В ожидании малыша для его нормального развития в утробе матери организм беззащитного малыша нуждается в получении большего количества витаминов, чем их находится в организме матери.
Кроме того, витамины и необходимы самой будущей маме для поддержания своего организма во время вынашивания своего чада. Поэтому, врачи акушеры-гинекологи во время беременности назначают прием определенных витаминов.
Рассмотрим, какие же витамины во время беременности принимают будущие мамы.
•Фолиевая кислота, один из важных витаминов, желательно начать его употреблять уже во время планирования беременности, а также в первом триместре беременности. Фолиевая кислота важна для правильного развития нервной трубки ребенка и формирования плаценты.
•Витамин Е и A, способствуют нормальному развитию скелета ребенка, развития зрения, понижению утомляемости будущей мамы, а так же для того, чтобы ее волосы, кожа и ногти оставались красивыми! Применяются до беременности и в первом триместре.
•Кальций- важный витамин, способствующий формированию скелета будущего малыша, почек, укреплению костных тканей будущей мамы. Принимают в первом и втором триместрах.
•Витамин С- мощный иммуномодулятор, оказывает противодействие вирусным инфекциям, поддерживает иммунитет плода и беременной. Принимают на протяжении всей беременности и во время ее планирования.
•Йод- способствует восполнению йода в организме, который напрямую влияет на функцию щитовидной железы, улучшает метаболические процессы в организме, принимают в первых двух триместрах беременности, узнать дозировку йодомарина при беременности вы можете по ссылке.
•Железо- принимают для профилактики выкидышей, анемии, мышечной слабости. Принимают в последних двух триместрах.
•Магний В6-назначается во всех триместрах беременности для профилактики выкидыша, преждевременных родов, раздражительности, нарушения сна, нервозности беременной.
•Витамин Д- назначают для профилактики рахита у будущего малыша, в основном в третьем триместре беременности. Кроме того, может быть назначен как иммуномодулирующее средство беременным, которые очень мало находятся на солнце, так как отсутствие солнца является главной причиной недостатка витамина Д.
Данные витамины беременные могут употреблять как по отдельности, так и в комплексных витаминах, созданных специально для беременных!